Ekologiški graikiniai riešutai

Energija 704 kcal / 2906 kJ
Riebalai 68,0 g
– iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5,9 g
Angliavandeniai, išskyrus skaidulas 3,5 g
– iš kurių cukrų 2,2 g
Skaidulos 5,2 g
Baltymai 17,0 g
Druska < 0,01 g

Vitaminas A - (0 proc.) 1 μg
beta karotinas - (0 proc.) 12 μg
Vitaminas B1 - (30 proc.) 0,341 mg
Vitaminas B2 - (13% proc.) 0,15 mg
Vitaminas B3 - (8 proc.) 1,125 mg
Vitaminas B5 - (11 proc.) 0,570 mg
Vitaminas B6 - (41 proc.) 0,537 mg
Vitaminas B9 - (25 proc.) 98 μg
Vitaminas C - (2 proc.) 1,3 mg
Vitaminas E - (5 proc.) 0,7 mg
Vitaminas K - (3 proc.) 2,7 μg
Kalcis - (10 proc.) 98 mg
Geležis - (22 proc.) 2,91 mg
Magnis - (45 proc.) 158 mg
Manganas - (163 proc.) 3,414 mg
Fosforas - (49 proc.) 346 mg
Kalis - (9 proc.) 441 mg
Natris - (0 proc.) 2 mg
Cinkas - (33 proc.) 3,09 mg