Органический фундук

Органический фундук
Фундук употребляли в пищу с древних времен, особенно в Европе и Малой Азии, где его ценили за питательную ценность и вкус. Они являются прекрасным источником здоровых жиров, витаминов и антиоксидантов и полезны для организма.
Фундук часто едят сырым, жареным, добавляют в шоколад, выпечку или в ореховые кремы.
Рекомендуемое ежедневное потребление составляет около 28 грамм (небольшая горсть) для оптимальной пользы для здоровья.

Подробнее об орехах Орехи

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации