Ekologiškos maltos tikrojo margainio (Milk Thistle) sėklos

Ekologiškos maltos margainių (Silybum marianum) sėklos

Margainių (Silybum marianum) sėklos yra vertingas produktas, žinomas ne tik dėl savo sveikatą palaikančių savybių, bet ir dėl maistinės vertės. Jose gausu maistinių skaidulų, kurios galimai padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą ir suteikia ilgiau trunkantį sotumo jausmą.
Dėl šių savybių margainių sėklos yra puikus subalansuotos mitybos papildas – jas galima vartoti maltas, barstyti ant košių, salotų, jogurto ar net naudoti kepiniams.

Vartojimas

Barstykite ant salotų, pusryčių dribsnių, kokteilių, glotnučių arba naudokite kaip arbatą:
1 arbatinį šaukštelį miltelių užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite pritraukti 15 minučių. Nukoškite ir gerkite.

Arbatai paruošti naudokite 1 arbatinį šaukštelį margainių (apie 4 g) stiklinei vandens. Išgerkite 1 puodelį užpilo.

Dozavimas
Dienos dozė - 3 arbatiniai šaukšteliai.