Ekologiški šaltalankių uogų milteliai

Ekologiški šaltalankių uogų milteliai
Pasaulyje, kuriame sveikata yra svarbiausia, natūralių ‘vaistų’ ieškojimas mus sugrąžino prie senųjų tradicijų.
Šaltalankis, nuostabus vaisius, šimtmečius buvo puoselėjamas įvairiose kultūrose dėl neįtikėtinos naudos sveikatai. Viena patogiausių ir universaliausių šaltalankių formų yra šaltalankių milteliai.
Šaltalankis (Hippophae rhamnoides) – ištvermingas krūmas, augantis atšiauraus Europos ir Azijos klimato zonose. Jo ryškios oranžinės uogos šimtmečius buvo naudojamos tradicinės medicinos sistemose, tokiose kaip Ajurveda ir tradicinė kinų medicina (TCM). Senovės graikai netgi pavadino jį „Hippophae“, reiškiančiu „blizgantį arklį“, nes buvo manoma, kad jis pagerina arklių sveikatą ir išvaizdą.
Šios tradicijos pripažino jo gydomąsias savybes ir vertino kaip sveikatos ir gyvybingumo šaltinį.
Teigiama, kad šaltalankiuose gausu vitamino C – kuris galimai stiprina imunitetą.

Dėmesio
Alergija - kai kurie asmenys gali būti alergiški šaltalankiams. Pradėkite nuo nedidelio kiekio ir palaipsniui didinkite suvartojimą.
Sąveika - šaltalankiai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, ypač su kraują skystinančiomis medžiagomis. Būkite atidūs.

Naudojimas
Glotnučiai - į rytinį kokteilį įpilkite šaukštelį šaltalankių miltelių, kad gausite maistingų medžiagų.
Arbata - sumaišykite miltelius su karštu ( iki 45 C ) vandeniu ir medumi, kad gautumėte gaivią ir maistingų gėrimą.
Jogurtas ir avižiniai dribsniai - įsidėkite šaltalankių miltelių į jogurto ar avižinės košės, gausite antioksidantų.
Veido kaukės  sukurkite naminę veido kaukę, sumaišę šaltalankių miltelius su jogurtu ir medumi, kad oda spindėtų.
Kepiniai - miltelių galite įdėti į bandelių, pyragų ar blynų receptus.


Šaltiniai
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.webmd.com