Ekologiškos juodojo sezamo sėklos

Juodieji sezamo sėklos – tai mažos, tamsios sezamo augalo sėklos, garsėjančios savo intensyviu riešutiniu skoniu ir aukšta maistine verte. Skirtingai nuo baltųjų sezamo sėklų, juodosios turi stipresnį skonį ir dažnai naudojamos Azijos virtuvėje tiek sūriems, tiek saldiems patiekalams.
Jas galima barstyti ant salotų, dėti į kepinius, maišyti su kokteiliais arba sutrinti į pastą, tokią kaip tahini, todėl jos yra labai universalios kulinarijoje.
Rekomenduojama paros norma suaugusiam –  2 valgomieji šaukštai, vaikui – 1.

PASTABA. Čia pateikta informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius.