Ekologiški mėlynžiedės taškuonės (Brahmi) milteliai

Ekologiški mėlynžiedės taškuonės (Brahmi) milteliai
Istorija ir tradicinis naudojimas
Mėlynžiedė taškuonė (Bacopa monnieri), dažniausiai žinoma Brahmi, yra vaistinis augalas, tradiciškai naudojamas atminčiai ir psichologinei gerovei palaikyti. Jis priklauso gyslotinių (Plantaginaceae) šeimai ir auga drėgnose atogrąžų bei subtropikų regionų vietovėse, ypač Indijoje ir kitose Azijos šalyse. Tradiciniuose augaliniuose preparatuose naudojami jo lapai ir stiebai.
Brahmi turi ilgą vartojimo istoriją ajurvedoje – tradicinėje Indijos medicinos sistemoje. Šis augalas tradiciškai siejamos su atminties ir protinio gyvybingumo palaikymu. Istoriškai Brahmi buvo vartojama studentų, mokslininkų ir meditacijos praktikuotojų, siekiant pagerinti koncentraciją ir protinį aiškumą.
Moksliniai tyrimai teikia vilčių, kad jis gali padėti palaikyti tam tikrus atminties aspektus, tačiau turimų įrodymų dar nepakanka galutinėms išvadoms. Vertinant galimą naudą, svarbu atsižvelgti į dabartinių tyrimų ribotumą ir laikytis tinkamų saugumo rekomendacijų.

Vartojimas: kai kuriuose šaltiniuose nurodoma apie 3–5 g džiovintos žaliavos per dieną, tačiau tai nėra universaliai patvirtinta dozė.
Brahmi miltelius galima vartoti su karštu arba šaltu vandeniu. 

Dėmesio: galimi šalutiniai poveikiai yra susiję su virškinimo trakto veikla, pykinimą ir pilvo spazmus. Būkite atidūs, jei vartojate vaistus.

Išvaizda: Rusvos spalvos milteliai.
Skonis: Saldus ir kartus.
Kvapas: Būdingas aromatas, be pašalinio kvapo.

www.ncbi.nlm.nih.gov