Ekologiškas juodgrūdžių (juodųjų kmynų) aliejus 100 ml, nerafinuotas, šalto spaudimo

Juodgrūdės aliejus, gaunamas iš Nigella sativa augalo sėklų, užsitarnavo svarbią vietą sveikatingumo pasaulyje.
Juodasis kmynas arba Kalonji, yra žydintis augalas, kuris auga Pietų ir Pietvakarių Azijos regionuose. Nors populiariai žinomas kaip juodasis kmynas, jo nereikėtų painioti su „Kala Jeera“, priklausančiu Biniu bulbocastanum šeimai.

Dėmesio
Nors paprastai juodgrūdė yra saugu vartoti, kai kurie asmenys gali būti jautrūs juodgrūdės sėkloms ar aliejui. Jei naudojate pirmą kartą, patartina pradėti nuo nedidelio kiekio.
Turintys rimtų sveikatos sutrikimų, būkite atidūs naudodami Juodgrūdės sėklas ar Juodgrūdės aliejų kaip priedą ar vaistą.
Nėščiosioms ar krūtimi maitinančios moterims vartoti nerekomenduojama.

Naudojimas ir dozavimas
Vartojant juodgrūdės aliejų per burną, būtina laikytis rekomenduojamų dozių, kad būtų išvengta galimo šalutinio poveikio, pavyzdžiui, virškinimo sutrikimų.
Rekomenduojama paros dozė vienas arbatinis šaukštelis. Visada pradėkite vartoti nuo mažesnės dozės.

Kulinariniai nuotykiai
Kai kurie kulinarijos entuziastai įdeda juodgrūdės aliejaus į salotų padažus arba tiesiog pašlaksto jį ant patiekalų, kad gautų unikalų skonį.

Įtrūkusių kulnų priežiūra
Yra daug priežasčių, dėl kurių gali įtrūkti kulnai. Nutukimas, prasta avalynė, drėgmės trūkumas gali sukelti nemalonius ir skausmingus kulnų suskilimus.

Pažeistą vietą patrinkite juodųjų sėklų aliejumi. Taip pat galite sumaišyti juodgrūdės aliejų su citrinos sultimis ir masažuoti kulnus ar pėdas. Šis mišinys ne tik išvalo bakterijas, bet ir minkština odą.

Šaltiniai
https://www.healthline.com
https://www.netmeds.com