Nemokamas pristatymas perkant už 40 Eur ir daugiau!

Biopapa logo
Login / Register
Sign inCreate an Account

Lost your password?
0 items / 0.00€
Menu
Biopapa logo
0 items / 0.00€
  • Maistas
    • Arbata, kava, kakava
    • Augalų milteliai (supermaistas)
    • Aliejus ir actas
    • Džiovinti vaisiai ir uogos
    • Gėrimai
    • Kruopos ir ankštiniai
    • Konservuotas maistas
    • Maistinės mielės
    • Makaronai
    • Miltai
    • Prieskoniai
    • Priedai maistui ruošti
    • Riešutai ir sėklos
    • Saldumynai
    • Švieži vaisiai ir daržovės
    • Užkandžiai
    • Tara, termosai, gertuvės
    • Dovanų čekiai
    • Dovanėlės
    • Knygos ir žurnalai
    • Naujiena
    • Išpardavimasnauja
  • GROŽIS IR HIGIENA
    • Pirties priemonėsnauja
    • Buities ir higienos prekės
    • Kūno priežiūros priemonės
    • Namų švaros prekės
  • Didmena
  • Apie mus
  • Straipsniai
  • Kontaktai
Nemokamas pristatymas perkant už 40 Eur ir daugiau!
Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda)
Click to enlarge
PradžiaEkologiškos kruopos ir ankštiniai Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda)
Previous product
Ekologiški kukurūzai spragėsiams (Popcorn)
Ekologiški kukurūzai spragėsiams (Popcorn) 0.80€ – 106.25€
Back to products
Next product
Ekologiški ryžiai baltieji Basmati
Ekologiški ryžiai baltieji Basmati 0.75€ – 95.00€

Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda)

1.10€ – 112.50€

100 g,
11.00€/kg,
1.10€
200 g,
9.50€/kg,
1.90€
300 g,
9.00€/kg,
2.70€
400 g,
8.00€/kg,
3.20€
500 g,
8.00€/kg,
4.00€
1 kg,
8.00€/kg,
8.00€
25 kg,
4.50€/kg,
112.50€

Didmeninių pakuočių įprastai nesandėliuojame, jos užsakomos po apmokėjimo ir pristatomos per 2-4 savaites.

Kilmės šalis: Peru

Geriausias iki: 2024 12 11

Pridėti prie norų
Produkto kodas: 101009 Kategorija: Ekologiškos kruopos ir ankštiniai Žymos: Antioksidantas, Baltymų šaltinis, Bolivine balanda, Knyva, Skaidulų šaltinis, Veganams
Dalintis
  • Aprašymas
  • Sudėtis
  • Maistinė vertė
  • Laikymo sąlygos
  • Atsiliepimai (0)
Aprašymas

Ekologiški bolivinių balandų (kynva) dribsniai tinka įvairiems patiekalams ruošti ir dėti į pusryčių dribsnius. Turi daug skaidulinių medžiagų. Baltymų šaltinis. Be glitimo. Tinka veganams.

Karštą košę, pvz., galite gaminti su prieskoniais ar daržovėmis; saldžią – su pienu (arba kokoso, sojų, migdolų pienu), riešutais ar vaisiais.  Gaminimas: užpilkite verdančiu vandeniu, palaukite 5 min. Galima prieš tai pakepinti keptuvėje.

Didžiausias bolivinės balandos (kynvos) privalumas – jos maistinė vertė. Žemiau pateikiama 1 puodelio (185 g) virtos bolivinės balandos maistinė vertė:

  • Baltymai: 8 g
  • Skaidulos: 5,2 g
  • Manganas: 1,2 mg
  • Kalcis: 31,5 mg = 3,5% RPN
  • Geležis: 2,8 mg = 21% RPN
  • Magnis: 118 mg = 39% RPN
  • Fosforas: 281 mg = 40% RPN
  • Varis: 0,4 mg = 40% RPN
  • Cinkas: 2 mg = 20% RPN
  • Kalis: 318 mg = 10% RPN
  • Tiaminas (vitaminas B1): 0,2 mg = 18% RPN
  • Riboflavinas (vitaminas B2): 0,2 mg = 15% RPN
  • Vitaminas B6: 0,2 mg = 15% RPN
  • Folio rūgštis ( vitaminas B9): 77,7 μg = 39% RPN
  • Kalorijos: 222 kcal
  • Riebalai: 3,6 g

Bolivinėje balandoje yra molekulių, vadinamų flavonoidais. Flavonoidai – augaliniai antioksidantai, pasižymintys didele nauda sveikatai. Ypač detaliai yra išanalizuoti du flavoniodai – tai kvercetinas ir kaemferolis. Šios svarbios molekulės turi uždegimą slopinančių, antivirusinių, priešvėžinių ir antidepresantinių savybių. Įdomu tai, kad šie antioksidantai bolivinėje balandoje randami itin dideliais, labai koncentruotais kiekiais. Kvercetino kiekis bolivinėje balandoje yra netgi didesnis už tipinį kvercetino šaltinį – spanguoles ar bruknes.

Lyginant bolivinę balandą su mums įprastais grūdais (kviečiais, rugiais, ryžiais), ji gerokai lenkia minėtas grūdines alternatyvas baltymų kiekiu. 8 gramai kokybiškų baltymų virtų bolivinės balandos kruopų puodelyje daro šias kruopas puikiu pasirinkimu vegetarams bei veganams.

Bolivinės balandos receptai

  • Salotos su bolivine balanda: sumaišykite atvėsusias, virtas bolivinės balandos kruopas arba dribsnius su virtomis ar konservuotomis pupelėmis, moliūgų sėklomis, svogūnų laiškais ir kalendromis. Apibarstykite salotas mėgstamais prieskoniais ir žolelėmis.
  • Pusryčių košė: išvirtas bolivinės balandos kruopas arba išbrinkintus dribsnius pagardinkite riešutais bei džiovintais vaisiais bei patiekite pusryčiams.
  • Sriubos su bolivine balanda: naudokite bolivinę balandą mėgstamose daržovių ar kruopų sriubose. Pakeiskite ja įprastus ryžius, perlines kruopas.

 

Sudėtis

Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda) 100 proc.

Maistinė vertė

Energinė vertė 1599 kJ/ 378 kcal
Riebalai 5,0 g
- iš jų sočiųjų riebalų rūgščių 0,0 g
Angliavandeniai 66,7 g
- iš jų cukrų 6,7 g
Skaidulinės medžiagos 6,7 g
Baltymai 13,3 g
Druska 0,00 g

Laikymo sąlygos

Laikyti sausoje vėsioje vietoje. Rekomenduojama laikymo temperatūra nuo 15°C iki 32°C.

Atsiliepimai (0)

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda)” Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Panašūs produktai

Ekologiškos sojų pupelės, be GMO
Quick view
Uždaryti
100 g
200 g
300 g
400 g
500 g
1 kg
25 kg

Ekologiškos sorgų kruopos, lukštentos

Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
0.77€ – 100.00€
Pasirinkti savybes
Ekologiški bolivinių balandų (kynva) dribsniai
Quick view
Uždaryti
100 g
200 g
300 g
400 g
500 g
1 kg
15 kg

Ekologiški bolivinių balandų (kynva) dribsniai

Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
1.60€ – 165.75€
Pasirinkti savybes
Ekologiški ryžiai rudieji Basmati
Quick view
Uždaryti
100 g
200 g
300 g
400 g
500 g
1 kg
25 kg

Ekologiški ryžiai rudieji Basmati

Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
0.70€ – 85.00€
Pasirinkti savybes
Ekologiškos grikių kruopos (termiškai apdorotos)
Quick view
Uždaryti
100 g
200 g
300 g
400 g
500 g
1 kg
25 kg

Ekologiškos grikių kruopos (termiškai apdorotos)

Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
0.78€ – 90.00€
Pasirinkti savybes
Ekologiški ryžiai baltieji Basmati
Quick view
Uždaryti
100 g
200 g
300 g
400 g
500 g
1 kg
25 kg

Ekologiški ryžiai baltieji Basmati

Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
0.75€ – 95.00€
Pasirinkti savybes
Ekologiški balti ilgagrūdžiai ryžiai
Quick view
Uždaryti
100g
200g
300 g
400 g
500 g
1 kg
25 kg

Ekologiški balti ilgagrūdžiai ryžiai

Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
0.40€ – 85.00€
Pasirinkti savybes
Ekologiški žalieji lęšiai
Quick view
Uždaryti
100 g
200 g
300 g
400 g
500 g
1 kg
25 kg

Ekologiški žalieji lęšiai

Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
0.80€ – 100.00€
Pasirinkti savybes
Ekologiški skaldyti raudonieji lęšiai
Quick view
Uždaryti
100 g
200 g
300 g
400 g
500 g
1 kg
25 kg

Ekologiški skaldyti raudonieji lęšiai

Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
0.80€ – 100.00€
Pasirinkti savybes

Užsisakykite naujienlaiškį

Ekologiška parduotuvė – bendruomenė
Sveikatai ir gamtai draugiškas asortimentas

Tel.: +370 686 15177
El.paštas: info@biopapa.lt
Adresas: Klaipėdos g. 3, Vilnius LT01117

Žaliuomenė, UAB
Atsiskaitomoji sąskaita: LT89 3500 0100 1227 8243 Paysera
Įmonės kodas: 305766803
PVM kodas: LT100014047611

Čia pateikiama informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija.
Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius.

  • Taisyklės
  • Privatumo politika
  • Atsiskaitymo būdai
  • Pristatymas
  • Žaliuomenės Garantija
  • Apie mus
visa logo mastercard logo dpd_logo
2022 Biopapa Kopijuoti ir platinti šios svetainės informaciją ir straipsnius leidžiama tik nurodžius Biopapa nuosavybės teisę į juos.
  • Parduotuvė
    • Ekologiški džiovinti vaisiai ir uogos
    • Ekologiški riešutai ir sėklos
    • Ekologiškos kruopos ir ankštiniai
    • Ekologiški makaronai
    • Ekologiški kakavos produktai, arbata, kava
    • Ekologiški miltai
    • Ekologiški augalų milteliai (supermaistas)
    • Vaisiai ir daržovės
    • Ekologiški prieskoniai
    • Ekologiškas aliejus ir actas
    • Saldikliai ir druska
    • Maistinės mielės
    • Tara, termosai, gertuvės
    • Buities ir higienos prekės
      • Kūno priežiūros priemonės
      • Namų švaros prekės
      • Pirties priemonėsNauja
    • Dovanų čekiai
    • Saldumynai
    • Užkandžiai
    • Dovanėlės
    • Knygos ir žurnalaiNauja
    • Gėrimai
  • Gyvenimo būdas
    • Be pridėtinio cukraus
    • Glitimo alternatyva
    • Žaliavalgiams
    • Veganams
    • Baltymų šaltinis
    • Keto mityba
  • Naujos prekės
  • Akcijos
  • Didmena
  • Apie mus
  • Straipsniai
  • Kontaktai
  • Login / Register
Krepšelis
uždaryti