Nemokamas pristatymas perkant nuo 20 Eur*!

  • LT LT
    • EN EN
Nemokamas pristatymas perkant nuo 20 Eur*!
  • LT LT
    • EN EN
Biopapa logo
Prisijungti / Registruotis
Wishlist
0 items 0.00€
Menu
Biopapa logo
0 items 0.00€
  • Maistas
    • Arbata, kava, kakava
      • Arbata
      • Kava
      • Kakava
    • Augalų milteliai (supermaistas)
      • Milteliai
      • Kapsulės
      • Tabletės
    • Džiovinti vaisiai, uogos ir daržovės
      • Džiovinti vaisiai
      • Džiovintos uogos
      • Džiovintos daržovės
      • Jūros dumbliai
    • Kruopos ir ankštiniai
      • Kruopos ir grūdai
      • Ankštiniai
    • Riešutai ir sėklos
      • Riešutų ir sėklų kremas
      • Riešutai
      • Sėklos
    • Aliejus, actas ir padažai
      • Aliejus
      • Actas
      • Padažai
    • Priedai maistui ruošti
      • Saldikliai ir druska
      • Kiti priedai
    • Prieskoniai
    • Maistinės mielės
    • Makaronai
    • Miltai
    • Maisto papildai
    • Gėrimai
    • Saldumynai
    • Užkandžiai
    • Konservuotas maistas
    • Švieži vaisiai ir daržovės
  • Grožis ir higiena
    • Burnos higiena
    • Veido priežiūra
    • Kūno priežiūra
    • Plaukų priežiūra
    • Eteriniai aliejai
  • Namams
    • Namų švaros prekės
    • Namų kvapai
    • Tara, termosai, gertuvės
    • Virtuvės reikmenys
    • Tvari pakuotė
    • Pirčiai
    • Knygos ir žurnalai
  • Dovanos
    • Dovanų rinkiniai
    • Verslo dovanos
    • Dovanų kuponai
  • Naujienos
  • Akcijosnauja
  • Gyvenimo Būdas
    • Veganams
    • Be pridėtinio cukraus
    • Glitimo alternatyva
    • Baltymų šaltinis
    • Skaidulų šaltinis
    • Žaliavalgiams
    • Keto mityba
  • Didmena
  • Straipsniai
  • Receptai
  • Kontaktai
Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda)
Click to enlarge
Pradžia Kruopos ir ankštiniai Kruopos ir grūdai Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda)
Ekologiški kukurūzai spragėsiams (Popcorn)
Ekologiški kukurūzai spragėsiams (Popcorn) 0.95€ – 138.13€
Back to products
Ekologiški ryžiai baltieji Basmati
Ekologiški ryžiai baltieji Basmati 0.85€ – 116.88€

Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda)

1.30€ – 212.50€

100 g
13.00€/kg
1.30€
200 g
11.50€/kg
2.30€
300 g
11.00€/kg
3.30€
400 g
10.75€/kg
4.30€
500 g
10.00€/kg
5.00€
1 kg
10.00€/kg
10.00€
25 kg
8.50€/kg
212.50€

Didmeninių pakuočių įprastai nesandėliuojame, jos užsakomos po apmokėjimo ir pristatomos per 2-4 savaites.

Kilmės šalis: Peru

Geriausias iki: 2025 06 14

Pridėti prie norų
Produkto kodas: 101009 Kategorijos: Kruopos ir ankštiniai, Kruopos ir grūdai Žymos: Baltymų šaltinis, Skaidulų šaltinis, Veganams
Pasidalinti:
  • Aprašymas
  • Sudėtis
  • Maistinė vertė
  • Laikymo sąlygos
  • Atsiliepimai (0)
Aprašymas

Ekologiški bolivinių balandų (kynva) dribsniai tinka įvairiems patiekalams ruošti ir dėti į pusryčių dribsnius. Turi daug skaidulinių medžiagų. Baltymų šaltinis. Be glitimo. Tinka veganams.

Karštą košę, pvz., galite gaminti su prieskoniais ar daržovėmis; saldžią – su pienu (arba kokoso, sojų, migdolų pienu), riešutais ar vaisiais.  Gaminimas: užpilkite verdančiu vandeniu, palaukite 5 min. Galima prieš tai pakepinti keptuvėje.

Didžiausias bolivinės balandos (kynvos) privalumas – jos maistinė vertė. Žemiau pateikiama 1 puodelio (185 g) virtos bolivinės balandos maistinė vertė:

  • Baltymai: 8 g
  • Skaidulos: 5,2 g
  • Manganas: 1,2 mg
  • Kalcis: 31,5 mg = 3,5% RPN
  • Geležis: 2,8 mg = 21% RPN
  • Magnis: 118 mg = 39% RPN
  • Fosforas: 281 mg = 40% RPN
  • Varis: 0,4 mg = 40% RPN
  • Cinkas: 2 mg = 20% RPN
  • Kalis: 318 mg = 10% RPN
  • Tiaminas (vitaminas B1): 0,2 mg = 18% RPN
  • Riboflavinas (vitaminas B2): 0,2 mg = 15% RPN
  • Vitaminas B6: 0,2 mg = 15% RPN
  • Folio rūgštis ( vitaminas B9): 77,7 μg = 39% RPN
  • Kalorijos: 222 kcal
  • Riebalai: 3,6 g

Bolivinėje balandoje yra molekulių, vadinamų flavonoidais. Flavonoidai – augaliniai antioksidantai, pasižymintys didele nauda sveikatai. Ypač detaliai yra išanalizuoti du flavoniodai – tai kvercetinas ir kaemferolis. Šios svarbios molekulės turi uždegimą slopinančių, antivirusinių, priešvėžinių ir antidepresantinių savybių. Įdomu tai, kad šie antioksidantai bolivinėje balandoje randami itin dideliais, labai koncentruotais kiekiais. Kvercetino kiekis bolivinėje balandoje yra netgi didesnis už tipinį kvercetino šaltinį – spanguoles ar bruknes.

Lyginant bolivinę balandą su mums įprastais grūdais (kviečiais, rugiais, ryžiais), ji gerokai lenkia minėtas grūdines alternatyvas baltymų kiekiu. 8 gramai kokybiškų baltymų virtų bolivinės balandos kruopų puodelyje daro šias kruopas puikiu pasirinkimu vegetarams bei veganams.

Bolivinės balandos receptai

  • Salotos su bolivine balanda: sumaišykite atvėsusias, virtas bolivinės balandos kruopas arba dribsnius su virtomis ar konservuotomis pupelėmis, moliūgų sėklomis, svogūnų laiškais ir kalendromis. Apibarstykite salotas mėgstamais prieskoniais ir žolelėmis.
  • Pusryčių košė: išvirtas bolivinės balandos kruopas arba išbrinkintus dribsnius pagardinkite riešutais bei džiovintais vaisiais bei patiekite pusryčiams.
  • Sriubos su bolivine balanda: naudokite bolivinę balandą mėgstamose daržovių ar kruopų sriubose. Pakeiskite ja įprastus ryžius, perlines kruopas.

 

Sudėtis

Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda) 100 proc.

Maistinė vertė

Energinė vertė 1599 kJ/ 378 kcal
Riebalai 5,0 g
- iš jų sočiųjų riebalų rūgščių 0,0 g
Angliavandeniai 66,7 g
- iš jų cukrų 6,7 g
Skaidulinės medžiagos 6,7 g
Baltymai 13,3 g
Druska 0,00 g

Laikymo sąlygos

Laikyti sausoje vėsioje vietoje. Rekomenduojama laikymo temperatūra nuo 15°C iki 32°C.

Atsiliepimai (0)

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Show only reviews in LT (0)

Būkite pirmas aprašęs “Ekologiška kynva balkšva (Bolivinė balanda)” Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Užsisakykite naujienlaiškį

Ekologiška parduotuvė – bendruomenė
Sveikatai ir gamtai draugiškas asortimentas

Žaliuomenė, UAB
Atsiskaitomoji sąskaita: LT89 3500 0100 1227 8243 Paysera
Įmonės kodas: 305766803
PVM kodas: LT100014047611

Tel.: +370 686 15177
El.paštas: info@biopapa.lt
Adresas: Klaipėdos g. 3, Vilnius LT01117

Dėmesio! Biopapa gali pasiūlyti 2 parkavimo vietas savo klientams parduotuvės kiemelyje. Atvykus galite paskambinti parduotuvės tel. +370 686 15177 arba užeiti į parduotuvę ir mes atidarysime Jums vartus.

Galiojantis ekologiškumo sertifikatas: https://webgate.ec.europa.eu… atsisiųsti.

Pastaba. Čia pateikiama informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija.
Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius.







  • Taisyklės
  • Privatumo politika
  • Atsiskaitymo būdai
  • Pristatymas
  • Lojalumo programa ir garantija
  • Apie mus
Mūsų parduotuvės:

Biopapa.lt  Biopapa.lv  Biopapa.ee

visa logo mastercard logo dpd_logo
2022 - 2023 Biopapa Kopijuoti ir platinti šios svetainės informaciją ir straipsnius leidžiama tik nurodžius Biopapa nuosavybės teisę į juos.
  • Maistas
    • Arbata, kava, kakava
      • Arbata
      • Kava
      • Kakava
    • Augalų milteliai (supermaistas)
      • Milteliai
      • Kapsulės
      • Tabletės
    • Džiovinti vaisiai, uogos ir daržovės
      • Džiovinti vaisiai
      • Džiovintos uogos
      • Džiovintos daržovės
      • Jūros dumbliai
    • Riešutai ir sėklos
      • Riešutų ir sėklų kremas
      • Riešutai
      • Sėklos
    • Kruopos ir ankštiniai
      • Kruopos ir grūdai
      • Ankštiniai
    • Prieskoniai
    • Aliejus, actas ir padažai
      • Aliejus
      • Actas
      • Padažai
    • Priedai maistui ruošti
      • Saldikliai ir druska
      • Kiti priedai
    • Konservuotas maistas
    • Miltai
    • Makaronai
    • Maistinės mielės
    • Maisto papildai
    • Saldumynai
    • Užkandžiai
    • Gėrimai
    • Švieži vaisiai ir daržovės
  • Grožis ir higiena
    • Burnos higiena
    • Veido priežiūra
    • Kūno priežiūra
    • Plaukų priežiūra
    • Eteriniai aliejai
  • Namams
    • Namų švaros prekės
    • Namų kvapai
    • Tara, termosai, gertuvės
    • Virtuvės reikmenys
    • Tvari pakuotė
    • Pirčiai
    • Knygos ir žurnalai
  • Dovanos
    • Dovanų rinkiniai
    • Verslo dovanos
    • Dovanų kuponai
  • Gyvenimo būdas
    • Veganams
    • Be pridėtinio cukraus
    • Glitimo alternatyva
    • Baltymų šaltinis
    • Skaidulų šaltinis
    • Žaliavalgiams
    • Keto mityba
  • Naujienos
  • Akcijos
  • Didmena
  • Straipsniai
  • Kontaktai
  • Apie mus
  • +370 686 15177
  • Wishlist
  • Prisijungti / Registruotis
Krepšelis
Uždaryti
Prisijungti
Uždaryti

Pamiršote slaptažodį?

Arba prisijungti su

Google

Dar neturite paskyros?

Sukurti paskyrą
Naršydami biopapa.lt tinklalapyje Jūs sutinkate su slapukų naudojimo taisyklėmis.
Sutinku