Straipsniai
Riešutai
Riešutai buvo naudojami kaip maistas bei sveikatai gerinti įvairiose pasaulio vietose jau tūkstančius metų.
Riešutai yra puikus skaidul...
Natūralūs būdai valdyti stresą
Augalai gali būti galingi sąjungininkai, palaikant psichologinę sveikatą ir ramų miegą. Žmonės jau tūkstančius metų naudoja augalus kai...
Subalansuotos mitybos svarba: Kas tai yra subalansuota mityba?
Subalansuota mityba yra sveiko ir aktyvaus gyvenimo pagrindas. Tai yra maitinimosi būdas, kada organizmas gauna visus būtinus maistiniu...
Vidurių užkietejimo problemos dėl emocinės buklės – sprendimo būdai
Vidurių užkietėjimas arba kiti virškinimo sutrikimai dėl emocinės būklės yra gana dažnas reiškinys, kurį dažnai įtakoja stresas, nerima...
Virškinimas – mūsų sveikatos pagrindas
„Jokių vaistų nereikia žmogui, kuris atidžiai laikosi mitybos gairių. Bet tam kas nesilaiko dietos principų, nepadės net šimtai vaistų....
Žmonės mėgsta sakyti „Nežinai, tai ir galvos neskauda“. Bet kiek tame posakyje tiesos?
Ar tikrai neskauda galvos, nes mes nežinome?
Taip pat greičiausiai sutiksite su manimi dėl žinojimo: nežinome ar renkamės nežinoti?
N...
Probiotikai ir prebiotikai – kas tai ir ką apie juos reikėtų žinoti?
Pastaruoju metu sulaukiu daugybės klausimų apie probiotikus. Internetinėje erdvėje apie juos sklandantys mitai paskatino trumpai apibrė...
DIETA: būti ar neBūti?
Kaip manote, kodėl žmonės mėgsta laikytis dietų? Ar tikrai dieta yra tai, be ko mes negalime išgyventi?
Pasaulyje yra priskaičiuojama ...
5 ženklai, rodantys, kad maitinamės netinkamai
Ankstesniuose straipsneliuose jau nemažai kalbėjome apie mitybą, apie žaliavalgystę, apie klaidas, bet pamiršome vieną paprastą dalyką ...
Ko tikėtis, arba kas po kojomis žaliuoja
Genys margas, pasaulis dar margesnis. Visada žavėjo, o ir dabar žavi liaudies išmintis. Kiek žmonių, tiek bus ir nuomonių, kokia tema m...