Ekologiški raudonieji lęšiai – skaldyti, labai švelnaus skonio. Naudojami indiškiems patiekalams, troškiniams, košėms, sriuboms, joms suteikia tirštumo ir kremiškumo. Tinka vaikų maistui – vieni, maišyti per pusę su ryžiais, su daržovėmis. Greitai paruošiami – mirkyti nereikia. Tinka veganams.
Turi daug baltymų ir skaidulinių medžiagų. Baltymai padeda palaikyti raumenų masės augimą, išsaugoti raumenų masę ir palaikyti normalią kaulų būklę. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Paruošimas: 1 daliai lęšių reikia 2 ½ dalies vandens. Virti 15-20 min.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.