2 puodeliai ekologiškų migdolų miltų
1/3 puodelio ekologiškų tapijokos miltų
2 v.š. ekologiškų burokėlių miltelių
2 a.š. sodos
1/2 a.š. Himalajų druskos
Žiupsnelis ekologiško kardamono ir ekologiškų ceilono cinamono miltelių
1-2 arbatiniai šaukšteliai ekologiško vanilės ekstrakto
1/4 puodelio ekologiško agavos ar klevų sirupo
1/2 ekologiško kokosų aliejaus