Ekologiški špinatų milteliai
Špinatai sveikatingumo pasaulyje buvo pripažinti kaip maistinė jėga.
Špinatų milteliai yra koncentruotas gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų šaltinis, įskaitant vitaminus, tokius kaip K, A, C ir folio rūgštį, kartu su svarbiais mineralais, tokiais kaip geležis. Jų išskirtinis bruožas yra antioksidacinis profilis, kurį sudaro karotenoidai, tokie kaip liuteinas ir zeaksantinas, kurie, kaip žinoma, palaiko akių sveikatą ir kovoja su oksidaciniu stresu.
Špinatų miltelių įtraukimas į savo mitybą gali pagerinti bendrą savijautą.
Špinatų milteliuose yra oksalatų, kurie gali prisidėti prie inkstų akmenų susidarymo jautriems asmenims, naudojant dideliais kiekiais.
Naudojimas
Špinatų miltelių praktiškumas išryškėja tuo, kad juos lengva įmaišyti į kasdienį maistą. Dėl špinatų maistinių medžagų, jie yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori padidinti savo vitaminų ir mineralų kiekį.
Šį supermaistą galima dėti į rytinius kokteilius, kad būtų daugiau maistinių medžiagų, įmaišyti į sriubas ir troškinius, kad pagerintumėte skonį ir maistinę vertę, arba naudoti kaip naudingą ingredientą kepant, gaminant maistingus bandeles, blynus ar net naminius makaronus.
Špinatų milteliai taip pat gali pagerinti salotų padažus ir juosgalima paversti žalių prieskonių mišiniu, puikiai tinkančiu marinuoti daržoves, tofu.
Špinatų milteliai gali būti vertingas sąjungininkas jūsų kelionėje link geresnės sveikatos ir gerovės, nes tai yra patogus būdas pasinaudoti špinatų maistinėmis savybėmis kasdieniuose kulinariniuose nuotykiuose.
PASTABA. Čia pateikta informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius.