Ekologiška yerba matė arbata

Ekologiška yerba matė arbata
Yerba mate skonis kaip arbata, stimuliuoja kaip kava, tačiau techniškai tai nėra nė vienas. Yerba mate turi labai savitą skonį – stiprus, šiek tiek kartokas. Tradiciškai yerba mate geriama iš specialaus indo ir gurkšnojama su metaliniu šiaudeliu, kurio apatiniame gale yra filtras.

Jei ieškote energijos užtaiso, kurio neduoda espreso kavos pupelės, paruoškite arbatos iš šio Pietų Amerikos kilusio super augalo, Yerba mate (Ilex paraguariensis) augalo lapų ir šakelių, naudojamo šimtmečius. Yerba mate arbatoje yra beveik tiek pat kofeino, kiek ir kavoje, maždaug 80 miligramų viename puodelyje.

Ši arbata yra turtinga antioksidantų ir maistinių medžiagų.
Yerba mate galimai gali padidinti energiją ir pagerinti protinį susikaupimą. Kai kurie tyrimai rodo, kad yerba mate gali būti veiksminga mažinant kūno svorį.

Šaltiniai:
1. National Library of Medicine
2. Organicfacts

PASTABA. Čia pateikta informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius.