Органические фисташки (жареные, соленые)
От 4.90€


Фисташки — один из самых древних культивируемых орехов, который, как считается, используется уже более 9000 лет. Они появились на Ближнем Востоке и в Центральной Азии, где их высоко ценили правители древней Персии и Месопотамии. Сегодня их выращивают в таких странах, как Иран, США и Турция. Фисташки обладают высокой питательной ценностью — они богаты белком, клетчаткой, полезными жирами, а также важными витаминами и минералами — и поэтому приносят много пользы здоровью.
Фисташки чрезвычайно универсальны и используются как в сладких, так и в соленых блюдах по всему миру. Их можно есть сырыми или жареными в качестве закуски, добавлять в салаты, йогурт или гранолу, а также измельчать в фисташковое масло. В выпечке они популярны в бисквитах, пирожных, кексах и особенно в ближневосточных и средиземноморских десертах, таких как пахлава и халва. Фисташки также используются в мороженом и сладостях благодаря их характерному вкусу и зеленому цвету. В соленых блюдах молотые фисташки можно использовать для приготовления хлопьев, для ароматизации блюд из риса или в качестве ингредиента для соусов и песто.
Рекомендуемая дневная порция фисташек составляет около 28-30 грамм — примерно 45-50 орехов. Это количество обеспечивает полезные свойства, не перебарщивая с калориями и жирами, что делает их сбалансированной и питательной закуской.
ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.
Фисташки в скорлупе*, соль 1% (*сертифицированный органический ингредиент)
Энергия - 2549 кДж / 614 ккал
Жиры - 45 г
- Из них насыщенные - 5,4 г
Углеводы - 27 г
- Из них сахара - 7,5 г
Клетчатка - 10 г
Белки - 20 г
Соль - 0,97 г
Хранить в сухом прохладном месте. Рекомендуемая температура хранения - от 8 до 20ºC.