Органическая овсяная мука, цельнозерновая
От 0.70€
Эта цельнозерновая овсяная мука изготовлена из органического овса. Органическая овсянка — источник белка и клетчатки, поэтому она не только вкусна, но и питательна, и является отличным началом дня!
Традиционная овсянка готовится около 6-7 минут. Поскольку она более грубая, организму требуется больше времени для ее переваривания, что приводит к более длительному ощущению сытости. Идеально подходит для завтрака!
Вы можете добавить чайную ложку органического испанского шалфея или других семян, или орехов по Вашему выбору.
Для сладкоежек: добавьте по вкусу джем, варенье, ореховый или кокосовый крем, органический сахар из цветков кокоса или сироп агавы.
Для соленых едоков: добавьте растительное масло или масло, органический соевый соус или наш кокосовый соус “Амина”.
Доведите до кипения 400 мл растительного молока или воды, добавьте 100 г овсяных хлопьев и варите 5-6 мин. Накройте и оставьте на 2 минуты.
Приятного аппетита!
Органическая овсянка 100%
Безглютеновые хлопья и зерновые продукты
Энергетическая и пищевая ценность (100 г)
Энергетическая ценность, кДж - 1601
Энергетическая ценность, ккал - 380
Жир, г - 7,7
из которых насыщает, g - 1,4
Углеводы, г - 58,9
из которых сахара, g - 1,1
Расщепляющееся вещество, г - 9,3
Белок, г - 14,1
Соль, г - <0,03
Тиамин - 0,26 мг
Калий - 375 мг
Фосфор - 522 мг
Магний - 153 мг
Железо - 4,2 мг
Цинк - 2,8 мг
Медь - 0,48 мг
Хранить в сухом прохладном месте при температуре не выше 25°C.